Martelo do Chão
Martelo do Chão (marteau depuis le sol)
Description
Le martelo do chão est une variante du martelo exécutée depuis des positions basses telles que la negativa ou la queda de quatro, avec appui d'une main au sol, et plus courante en capoeira Angola. Le corps pivote en s'appuyant sur une main — celle du côté de la jambe tendue —, le genou monte, la hanche s'ouvre et la jambe se tend en arc de l'extérieur vers l'intérieur, frappant le cou ou la tête de l'adversaire debout avec le dessus du pied. Contrairement au chapéu de couro, qui partage la même mécanique circulaire mais se réalise debout avec une impulsion, le martelo do chão reste au sol sans saut. C'est un coup offensif redoutable contre un adversaire debout, car l'angle bas crée un effet de surprise. La sortie peut s'effectuer en roulé (rolê) ou par rotation inverse pour revenir face à l'adversaire.
O martelo do chão é uma variação do martelo executada a partir de posições baixas como a negativa ou a queda de quatro, com apoio de uma mão no solo, sendo mais comum na capoeira Angola. O corpo pivota apoiado em uma mão — a oposta à perna estendida —, o joelho sobe, o quadril se abre e a perna se estende em arco de fora para dentro, atingindo o pescoço ou a cabeça do adversário em pé com o peito do pé. Ao contrário do chapéu de couro, que compartilha a mesma mecânica circular mas é desferido de pé com impulsão, o martelo do chão parte do solo sem salto. É um golpe ofensivo eficaz contra adversários em posição de pé, pois o ângulo baixo surpreende. A saída pode ser feita em rolê ou com rotação inversa para retornar de frente ao oponente.
Animation 3D
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Étapes
Partez d'une position basse (negativa ou queda de quatro), le corps proche du sol.
Partir de uma posição baixa (negativa ou queda de quatro), mantendo o corpo próximo ao solo.
Appuyez la main opposée au sol — du côté de la jambe tendue — comme point de pivot du mouvement.
Apoiar a mão oposta no solo — do lado da perna estendida — como ponto de pivô do movimento.
Élevez le bassin et levez le genou de la jambe fléchie, en ouvrant la hanche.
Elevar o quadril e levantar o joelho da perna dobrada, abrindo o quadril.
Faites pivoter le corps en protégeant le visage avec l'autre bras tandis que la rotation se complète.
Pivotar o corpo, protegendo o rosto com o outro braço enquanto a rotação se completa.
Tendez la jambe frappante en arc de l'extérieur vers l'intérieur, l'abattant sur l'adversaire avec le dessus du pied.
Estender a perna de ataque em arco de fora para dentro, abatendo-a sobre o adversário com o peito do pé.
Sortez en roulé (rolê) ou poursuivez la rotation sur la jambe d'appui pour revenir face à l'adversaire.
Sair em rolê ou continuar a rotação sobre a perna de apoio para retornar de frente ao oponente.
Conseils
- ▸Ne pas confondre avec le chapéu de couro : les deux partagent la même mécanique circulaire, mais le chapéu de couro part de la position debout avec une impulsion, tandis que le martelo do chão reste au sol.
- ▸La montée du bassin est la principale source de puissance : plus il s'élève, plus la jambe frappante accumule d'énergie.
- ▸C'est un coup idéal depuis la negativa lorsque l'adversaire s'approche, car l'angle bas rend la défense difficile.
Em português:
- ▸ Não confundir com o chapéu de couro: ambos usam a mesma mecânica circular, mas o chapéu de couro parte da posição em pé com impulsão, enquanto o martelo do chão permanece no solo.
- ▸ O quadril que sobe é a principal fonte de potência: quanto mais alto ele se eleva, mais força a perna de ataque acumula.
- ▸ É um golpe ideal a partir da negativa quando o adversário se aproxima, pois o ângulo baixo dificulta a defesa.