Chapa de Costas
Chapa de Costas (coup de pied en revers)
Description
La chapa de costas est un coup de pied poussé vers l'arrière de la capoeira angola, exécuté avec la plante du pied — le capoeiriste tourne le dos à l'adversaire et projette une jambe (ou les deux) vers l'arrière avec force, visant le torse ou le visage. C'est un coup de base de l'engolo angolais, où la variante basse (paumes au sol) imite le « coup de pied du zèbre », défini comme le coup de pied vers l'arrière exécuté paumes touchant le sol — l'une des techniques fondatrices qui ont transité vers le Brésil avec la capoeira. Mestre Pastinha la décrivait comme un coup « traître » donné à celui qui croit que le capoeiriste recule : l'adversaire avance pour exploiter le supposé retrait et reçoit un coup foudroyant au moment où il s'y attend le moins. Les variantes comprennent le coice de mula (une jambe, mains au sol — base triple d'une stabilité extrême, pouvant naître d'une negativa ou d'un rolê) et le coice duplo (deux jambes simultanées, dévastateur contre le torse, efficace en s'échappant sous une armada, queixada ou meia-lua-de-compasso).
A chapa de costas é um chute de empuxo para trás da capoeira angola, executado com a sola do pé — o capoeirista gira as costas para o adversário e projeta uma ou as duas pernas para trás com força, atingindo o tronco ou o rosto. É golpe básico do engolo angolano, onde a variante baixa (palmas no chão) imita o «chute de zebra», definido como o chute para trás executado com as palmas tocando o chão — uma das técnicas fundadoras que passaram ao Brasil com a capoeira. Mestre Pastinha descrevia-a como um golpe «traiçoeiro» aplicado sobre quem crê que o capoeirista recua: o adversário avança para explorar a suposta retirada e recebe um chute fulminante no momento em que menos espera. As variantes incluem o coice de mula (uma perna, mãos no chão — base tripla de extrema estabilidade, podendo surgir de uma negativa ou rolê) e o coice duplo (duas pernas simultâneas, devastador contra torso, eficaz ao escapar por baixo de armada, queixada ou meia-lua-de-compasso).
Étapes
Depuis la ginga, faites un pas en avant et commencez à pivoter le corps comme si vous alliez quitter l'espace — l'adversaire doit croire que vous reculez.
A partir da ginga, dê um passo à frente e comece a girar o corpo como se fosse abandonar o espaço — o adversário deve acreditar que você está recuando.
Continuez le pivot jusqu'à tourner le dos à l'adversaire. Le poids se transfère sur la jambe d'appui ; la poitrine est dirigée du côté opposé à la cible.
Continue o giro até ficar de costas para o adversário. O peso muda para a perna de apoio; o peito fica virado para o lado oposto ao objetivo.
Fléchissez légèrement le genou de la jambe qui frappe, puis poussez le talon directement vers l'arrière en ligne droite, comme un piston. La plante du pied frappe la cible — visage, aine ou torse selon la hauteur de l'adversaire.
Dobre levemente o joelho da perna de chute e, em seguida, empurre o calcanhar diretamente para trás em linha reta, como um pistão. A sola do pé impacta o alvo — rosto, virilha ou tronco segundo a altura do adversário.
Gardez le regard par-dessus l'épaule ou regardez entre les jambes pour ne pas perdre l'adversaire de vue pendant l'exécution.
Mantenha o olhar sobre o ombro ou olhe através das pernas para não perder o adversário de vista durante a execução.
Pour la variante coice de mula : posez les deux mains au sol — elle peut naître directement d'une negativa ou d'un rolê pour gagner de l'élan. Avec la base triple (deux mains + pied d'appui), propulsez la jambe en visant l'aine, le genou ou le torse selon la hauteur de l'adversaire.
Para a variante coice de mula: apoie as duas mãos no chão — pode surgir diretamente de uma negativa ou de um rolê para ganhar impulso. Com a base tripla (duas mãos + pé de apoio), projete a perna mirando virilha, joelho ou tronco conforme a altura do adversário.
Pour le coice duplo : depuis une position mains au sol (en s'échappant sous une armada, queixada ou meia-lua), pliez et élevez simultanément les deux jambes, en propulsant les deux talons contre la poitrine ou l'estomac de l'adversaire.
Para o coice duplo: a partir de uma posição com as mãos no chão (ao escapar por baixo de uma armada, queixada ou meia-lua), dobre e eleve as duas pernas simultaneamente, disparando ambos os calcanhares contra o peito ou o estômago do adversário.
Après le coup, revenez à la ginga de façon contrôlée ou enchaînez une rasteira sur le pied d'appui de l'adversaire s'il est à portée.
Após o chute, retorne à ginga controladamente ou encadeie uma rasteira no pé de apoio do adversário se ele estiver próximo.
Conseils
- ▸Le coup est un appât : l'adversaire doit croire que vous reculez avant que la jambe parte — sans cette intention de retrait visible, l'effet de surprise qui rend la chapa de costas redoutable disparaît.
- ▸Regardez TOUJOURS l'adversaire pendant l'exécution, soit par-dessus l'épaule, soit entre les jambes — sans vision de la cible, le coup est aveugle et vous êtes vulnérable au contre.
- ▸Dans la version coice de mula, la base triple (mains + pied) permet un maximum de force sans risque de chute : utilisez-la quand l'adversaire est bas ou accroupi, et exploitez l'entrée depuis la negativa pour surprendre par l'angle.
Em português:
- ▸ O golpe é uma isca: o adversário deve acreditar que você recua antes que a perna dispare — sem essa intenção de retirada visível, perde-se o efeito de surpresa que torna a chapa de costas temível.
- ▸ Olhe SEMPRE o adversário durante a execução, seja pelo ombro ou entre as pernas — sem visão do alvo, o chute fica cego e você fica vulnerável ao contra-ataque.
- ▸ Na versão coice de mula, a base tripla (mãos + pé) permite máxima força sem risco de queda: use-a quando o adversário está baixo ou agachado, e explore a entrada a partir de negativa para surpreender com o ângulo.