Description
L'esquiva de costas est une esquive où le capoeiriste tourne brièvement le dos à l'adversaire en inclinant le buste vers l'arrière et sur le côté pour fuir les coups horizontaux à la tête. Le pied arrière pivote vers l'intérieur pendant que le buste cède, et la main du même côté monte pour protéger la nuque et le cou. Utilisée principalement pour esquiver la meia-lua de frente, la queixada et d'autres coups horizontaux visant la tête, elle exige de lire l'attaque en avance, car le champ visuel est momentanément perdu — ce qui la rend plus avancée que l'esquiva lateral. La sortie naturelle est l'armada ou la meia-lua de compasso, le capoeiriste se trouvant déjà en position d'entrée de ces coups après l'esquive.
A esquiva de costas é uma esquiva em que o capoeirista vira brevemente as costas para o oponente, inclinando o tronco para trás e de lado para fugir de golpes horizontais à cabeça. O pé traseiro pivota para dentro enquanto o busto cede, e a mão do mesmo lado sobe para proteger a nuca e o pescoço. Utilizada principalmente para escapar da meia-lua de frente, da queixada e de outros golpes horizontais dirigidos à cabeça, exige leitura prévia do ataque, pois o campo visual é momentaneamente perdido — o que a torna mais avançada que a esquiva lateral. A saída natural é a armada ou a meia-lua de compasso, pois o capoeirista já se encontra na posição de entrada desses golpes após a esquiva.
Étapes
Depuis la base de la ginga, répartissez le poids sur les deux jambes et gardez les yeux sur l'adversaire en lisant la trajectoire du coup qui arrive.
A partir da base da ginga, distribua o peso sobre as duas pernas e mantenha o olhar no oponente, lendo a trajetória do golpe que se aproxima.
En identifiant un coup horizontal à la tête (meia-lua de frente, queixada, martelo), amorcez la réponse : pivotez le pied arrière vers l'intérieur en ouvrant la hanche sur le côté.
Ao identificar um golpe horizontal à cabeça (meia-lua de frente, queixada, martelo), inicie a resposta: pivote o pé traseiro para dentro, abrindo o quadril para o lado.
Inclinez le buste vers l'arrière et sur le côté, laissant le dos brièvement tourné vers l'adversaire — le buste cède dans la direction du coup sans le recevoir.
Incline o tronco para trás e de lado, deixando as costas voltadas momentaneamente para o oponente — o busto cede na direção do golpe sem recebê-lo.
La main du côté du dos monte pour protéger la nuque et le cou ; l'autre main reste en garde ou peut toucher le sol pour la stabilité.
A mão do lado das costas sobe para proteger a nuca e o pescoço; a outra mão permanece em guarda ou pode tocar o chão para estabilidade.
Gardez les genoux légèrement fléchis et le centre de gravité bas ; le coup passe près de la tête sans la toucher.
Mantenha os joelhos levemente flexionados e o centro de gravidade baixo; o golpe passa rente à cabeça sem tocá-la.
Revenez en ginga en faisant pivoter le corps vers l'adversaire, ou enchaînez directement une armada ou une meia-lua de compasso, en profitant de la position d'entrée déjà acquise.
Retorne à ginga girando o corpo de volta para o oponente, ou encadeie diretamente uma armada ou meia-lua de compasso, aproveitando a posição de entrada já adquirida.
Conseils
- ▸La perte de vision est momentanée mais réelle : lisez l'attaque avant de tourner — exécuter cette esquive en retard est plus dangereux que n'importe quelle autre esquive.
- ▸L'esquiva de costas est l'une des meilleures transitions vers l'armada : après avoir tourné le dos, vous êtes déjà dans la position de départ de la rotation — il suffit de laisser le corps continuer.
- ▸Dans le jeu d'Angola, l'angoleiro utilise cette esquive comme malícia de costas : il disparaît face à l'adversaire et réapparaît avec une contre-attaque inattendue, exploitant la désorientation de l'autre.
Em português:
- ▸ A perda de visão é momentânea, mas real: leia o ataque antes de girar — executar a esquiva de costas com atraso é mais perigoso do que qualquer outra esquiva.
- ▸ A esquiva de costas é uma das melhores entradas para a armada: após virar as costas, você já está na posição inicial do giro — basta deixar o corpo continuar.
- ▸ No jogo de Angola, o angoleiro usa essa esquiva como malícia de costas: desaparece de frente ao adversário e reaparece com um contragolpe inesperado, explorando a desorientação do outro.