Description
Le godeme est un coup de main porté avec le dos du poing fermé ou de la main ouverte, en un large arc horizontal visant le visage de l'adversaire. Son nom a une origine anecdotique : lors d'un entraînement avec des Américains, l'un d'eux reçut le coup et s'écria « God damn ! » — Mestre Bimba, croyant qu'il s'agissait du nom américain du mouvement, adopta l'expression sous la forme « godeme ». Le coup fait partie de la 4e séquence de Mestre Bimba avec le galopante : exécuté des deux côtés, il apprend à l'attaquant à frapper et au défenseur à couvrir son visage avec les deux avant-bras croisés. Le bras doit être entièrement relâché au moment de l'impact — sans tension musculaire —, ce qui rend le coup plus rapide et plus douloureux ; c'est pourquoi le godeme peut être utilisé comme attaque réelle, comme feinte préparant un autre coup, ou par les maîtres qui l'appliquent doucement à leurs élèves pour leur rappeler de protéger leur visage.
O godeme é um golpe de mão desferido com o dorso da mão fechada (punho) ou aberta, em largo arco horizontal direcionado ao rosto do adversário. O nome tem origem anedótica: durante um treino com americanos, o parceiro de Mestre Bimba recebeu o golpe e exclamou "God damn!" — Bimba, acreditando ser o nome americano do movimento, adotou a expressão como "godeme". O golpe integra a 4ª sequência de Mestre Bimba com o galopante: executado dos dois lados, ensina o atacante a golpear e o defensor a cobrir o rosto com ambos os antebraços cruzados. O braço deve estar completamente relaxado no impacto — sem tensão muscular —, o que torna a pancada mais rápida e mais dolorosa; por isso o godeme pode servir como ataque real, como feinte que prepara outro golpe, ou como lembrete pedagógico que mestres aplicam suavemente nos alunos para que protejam o rosto.
Étapes
Depuis la ginga, effectuez un pas en avant pour vous placer à portée du visage de l'adversaire.
A partir da ginga, dê um passo à frente posicionando-se ao alcance do rosto do adversário.
Gardez le bras entièrement relâché — sans aucune tension musculaire — et amorcez le swing.
Mantenha o braço completamente relaxado — sem nenhuma tensão muscular — e inicie o swing.
Faites pivoter le tronc et les hanches en laissant le bras suivre le mouvement en un large arc horizontal.
Gire o tronco e os quadris, deixando o braço seguir o movimento em amplo arco horizontal.
Frappez la cible avec le dos du poing fermé ou de la main ouverte ; la main libre monte pour protéger votre propre visage.
Acerte o alvo com o dorso do punho fechado ou da mão aberta; a mão livre sobe para proteger o próprio rosto.
Revenez en ginga et répétez de l'autre côté, comme dans la 4e séquence de Mestre Bimba.
Retorne à ginga e repita do outro lado, como na 4ª sequência de Mestre Bimba.
Conseils
- ▸Gardez le bras totalement détendu : la tension musculaire bloque le coup — le relâchement génère de la vitesse et amplifie la douleur de l'impact
- ▸Utilisez le godeme comme feinte : son large arc attire les défenses vers le haut, ouvrant la voie à un second coup plus pénétrant
- ▸En défense dans la 4e séquence de Bimba : croisez les deux avant-bras devant le visage, mains vers l'extérieur, pour absorber l'impact des deux côtés
Em português:
- ▸ Deixe o braço totalmente solto: a tensão muscular trava o golpe — o relaxamento gera velocidade e amplifica a dor no impacto
- ▸ Use o godeme como feinte: seu arco amplo atrai as defesas para cima, abrindo caminho para um segundo golpe mais penetrante
- ▸ Na defesa da 4ª sequência de Bimba: cruze os dois antebraços diante do rosto, mãos voltadas para fora, para absorver o impacto dos dois lados